Zojirushi電気フライパンで毎日の料理
By Zojirushi Online Store | Published: 2026-10-21
Category: ハウツーガイド
象印グルメドゥエクスパート電気スキレットを使った日常の料理の作り方をステップバイステップで学びましょう。グリル、煮込み、蒸し料理の実用的なヒントをご紹介します。
クイックアンサー
象印のグルメ d'エキスパート電気スキレットは、交換可能なプレートでグリル、煮込み、蒸し調理が可能です。以下の手順に従えば、毎日の食事で完璧な結果を簡単に得られます。
交換可能なプレートの重要性
EP-RAC50には、スープ、すき焼き、フォンデュ用の深鍋と、グリル用の平らなプレートが付属しています。プレートの切り替えは簡単ですが、それぞれを適切に使い分けることで時間を節約し、加熱しすぎを防げます。
深鍋はシチューや鍋などの液体が多い料理に使用します。平らなプレートは肉、魚、野菜の焼き付けに最適です。また、蒸しプレートも付属しており、優しい加熱調理が可能です。
温度調節のコツ
スキレットには調節可能なサーモスタットが付いていますが、デジタル表示はありません。中温から始めて、調理するものに合わせて調整してください。グリルする場合は、強火で3~5分予熱し、その後中火に下げます。煮込む場合は、ダイヤルを低温から中温の間に保ち、吹きこぼれを防ぎます。
よくある間違いは、ノンスティック調理で熱を上げすぎることです。チタンとセラミック強化のノンスティックコーティングは、中程度の温度で最も効果を発揮します。高温はコーティングを経年劣化させる可能性があります。
ステップバイステップ:電気スキレットで毎日の料理
- 適切なプレートを選ぶ: グリルには平らなプレート、スープやソースには深鍋を取り付けます。カチッと音がするまで所定の位置に押し込みます。間違い:スープのレシピに平らなプレートを使うと、こぼれの原因になります。
- 適切に予熱する: ダイヤルを中強に設定し、3~5分待ちます。表面に水滴を落とすと、ジュッと音がするはずです。間違い:冷たいフライパンに食材を入れると、くっついたり加熱ムラが生じます。 予熱は必ず蓋を外した状態で行い、結露が調理面に滴るのを防ぎます。
- 一度にたくさん調理しない: スキレットに食材を詰め込みすぎないでください。熱が循環するよう、食材の間にスペースを空けます。間違い:食材を重ねると蒸気がこもり、焼き目が蒸し煮になってしまいます。
- 加熱を調整しながら調理する: 食材の焦げが早すぎる場合や、液体が激しく沸騰する場合はダイヤルを下げます。弱火でじっくり煮る場合は、中温より少し低めに保ちます。間違い:熱を高くしすぎると、ノンスティックコーティングが焦げる可能性があります。
- 使用後はすぐに洗う: プラグを抜き、スキレットを少し冷まします。ノンスティックプレートは柔らかいスポンジと中性洗剤で洗います。間違い:金属製の調理器具や研磨剤入りのスポンジを使うと、コーティングに傷がつきます。 保管前にプレートをよく乾燥させ、湿気による損傷を防ぎます。
製品スポットライト
- グルメ d'エキスパート® 電気スキレット EP-RAC50: グルメ d'エキスパート電気スキレットには、スープやフォンデュ用の深鍋、グリル用の平らなプレート、さらに蒸しプレートが付属しています。炒め物から蒸し餃子まで、複数の調理器具を必要とせずに幅広い料理を調理できます。

グルメ d'エキスパート® 電気スキレット EP-RAC50
